Vardag och kalas

publicerat i Allmänt, Simning;
Så kom det lite vardag igen. Vardag fungerar för mig, alldeles utmärkt till och med. Det enda trista var att jag hade lite kli i halsen efter Bolleloopen. Tillräckligt mycket för att avstå träning.
Men lunchpromenaderna kan en inte hoppa över, i hundkontraktet skrev jag in att hon skulle få springa lös och sträcka ut sig varje dag, oavsett årstid och väder.  På en av promenaderna gick jag förbi skräp på marken, tänkte på plasten i havet och "ett skräp om dagen", vände om och plockade upp en trasig ballong med snöre. I snöret satt ett meddelande.
Så gripande, så många frågor.
Jag hoppas att hens syster blev/blir bra igen, från det som plågar henne.
Själv firade jag in helgen på fredagen, öppnade en cava och en påse ostbågar, oslagbart just då.
Kalaslördag för junioren, lockar i håret och panikköpa paket 15 minuter innan kalaset börjar. Ingen panik, allt ska göras samtidigt.
Kalaset var i idrottshallen och 2 timmars HÄRJ stod på schemat.
Jag åkte hem och kalasade med dammsugaren.
Efter kalaset fick vi med en kompis hem och båda två följde med ut i skogen med hunden.
Hunden gillar barn och springa fort, så jag skickade iväg barnen i förväg så hon fick leta en stund i full fart. Alla gillar den leken.
Jag hittade några svampar också.
En 5-6 stycken, lagom till en enda smörgås.
Tänk att ha det här fina alldeles bakom knuten, glöm aldrig att vara tacksam, bli aldrig hemmablind.
Söndagen ägnades först åt valet, aldrig har det känts viktigare att lägga sin röst som kvinna, mamma och världsmedborgare.
Efter valfikat tog vi med fikakorgen till skogen, hittade några stackars svampar.
Men njöt av bulle och kaffe i solen.
Sen var liksom den helgen över, junioren åkte till pappan och jag plockade fram baddräkten för dagen efter var det dags för första mastersträningen.
Att få dyka ner i klart tempererat vatten utan våtdräkt och skor är en galet mjuk och skön känsla. Här pratar vi inte droppar av lycka, här finns en hel pool! Passet vi fick var rätt hårt och fick anpassas lite efter rådande nivå och terminsstart. Men ändå, skön känsla!
Tyvärr utlöste simningen förkylningen på riktigt, men om en ska vara positiv så hade jag en chans att bli frisk till helgen i alla fall. Så jag laddade med god mat...
Dumplings och avokado.
Framåt onsdag/torsdag provade jag whisky också (kompletterade med the och ingefära i bakgrunden). Den fungerar bättre just då och där.
Med lagom mycket (ganska mycket) vatten så river det så där mjukt i halsen. 
När jag vaknade i fredagsmorse så kände jag mig nästan helt frisk. Vilket var för väl eftersom jag hade en resa framför mig. 36 timmar bortlovade på okänd ort med hemlig agenda, så himla olikt mig som har ett visst kontrollbehov och flyktbeteende. 

Trainer och 90-årsfirande

publicerat i Löpning, Simning, Träna;
Förra fredagen blev jag med trainer.
Äntligen!
Köpte en jättefin begagnad av kollegan. Hade inte tänkt göra det men eftersom våren dröjer så kändes det ändå rätt prioriterat. Så förra fredagen släpade jag hem den.
Ställde in den i vardagsrummet och tog upp instruktionerna. La bort dom och hade fredagsmys för hela slanten, jag och junioren. Lite löpning, sen ostbågar och Let's Dance, nickade till lite i soffan också... grymt trött!
Lördag morgon började med marmeladfrukost (sockerförfallet liksom) och solsken.
Efter frukost kom ett blombud från den där som är i Afrika (men har leave snart).
Hon har koll på mina favoritblommor!
Efter frukost tog jag med mig hela flocken på promenad, mamma och pappas hundar var med pga anledning nedan.
180-årskalas, eller 2x90 år om det känns bättre.
Min mormor och morfar valde att slå ihop sina födelsedagar och fira hos oss istället för i Svenstavik. Som bonus fick jag träffa några av mina kusiner och båda mostrarna.
God mat och mumsig tårta 😍❤
Söndag morgon började också med sol och god frukost.
Vilken härlig helg!
Pudlarna var kvar över natten och sov snällt på sina bäddar (min sover i sängen). Här väntar dom på promenad. Glada!
Jag tog in cykeln och började klia mig i huvudet över det där med att byta snabbfästet i hjulet.
Men det gick bra till slut, jag fick ihop det.
Sen var det ju våffeldagen, klart det blev våfflor till lunch! 
Söndagen gick undan i rasande takt och det blev måndag med tillhörande masterssimning.
Kändes ovanligt bra i kroppen. Fick skratta lite extra under våra 12x50 meter dolme (som är min sämsta gren) eftersom jag draftade bakom P-E. Åkte alltså snålskjuts med hans fötter alldeles framför min panna. Tänk centimetrar. Men jag hängde med alla intervaller, visserligen pga lite fusk. Men ändå! 
Passade också på att klämma min M lite extra på rumpan, dagen till ära matchade vi.
Bokade direkt in ett löppass på asfalt med P-E på tisdagen, bäst att smida medan järnet är varmt.
Soligt och fint men ganska kallt så det blev ull och dubbat.
Kolla in motljusbilden, maaaagiskt!
Sen blev det faktiskt simning igår, onsdag, klart bra träningsvecka och sånt gör mig riktigt glad.
Känslan av att vara på G. Mot bättre dagar och ljuset.
Så idag, skärtorsdag finns alla möjligheter kvar, det kan dock bli en kväll i soffan pga terrängpass i morgon. Långt på långfredag låter väl fint?

Rediga kallgrader

publicerat i Simning, Soma, Träna;
Så kom den, vintern.

Vaknade inatt av att telefonen vibrerade, inget jag vaknar av i vanliga fall men nu kastade jag ett öga på skärmen och funderade vem sjutton som skickar SMS strax före 01 en onsdag. Det var Ellevio, nätleverantören, som meddelade att vi har strömavbrott.
Jaha, -15 grader utan el. Hur länge? Hjärnan går igång blixtsnabbt. Ska jag ta mig ner till gäststugan och hämta gasolkaminen, tung som sjutton med en nyfylld P11, hur går det för bebisarna i akvariet, vad kallt, tänk om jag ramlar och bryter lårbenet, då får vi sälja huset, eller så fryser jag ihjäl... osv... osv... Till slut hasade jag ut ur täcket och tände några värmeljus utifall någon av tjejerna kliver upp i mörkret. Detaljen att dom är (snart) 23 och 20 är oviktig när en har reptilhjärna mitt i natten. En gång förälder... Strömmen kom tillbaka efter drygt två timmar så det var ingen ko på isen.
Men innan avbrottet så hann jag sova lite.. sover så gott efter simning och den här gången fanns tid för bastu och jag oljade in mig ordentligt.
Ynglingen hade sin GoPro med sig i bassängen.
Kul och lärorikt att se sig själv.
Nu gör vi snart helg på jobbet och ikväll väntar Soma Move, så skönt att träna inomhus nu.