Förra helgen

publicerat i Barnen, Löpning;
Nu är det snart helg igen, och jag har inte ens kommit förbi förra när alla tre tjejerna var hemma.
Vi käkade tacos i skenet av stearinljus pga strömavbrott. Mamma och pappa kom över så vi var fullt bord. 
Lördagen bestod av löpning i vackert höstlandskap. En av få dagar vi sett solen på senaste tiden.
Det finns galet mycket svamp i skogen. Bäst att skynda plocka (jag har plockat färdigt) för snart kommer frosten.
Lite kärlek hittade vi i skogen. Ser du hjärtat?
Vi körde den vanliga svängen, fast lite långsammare eftersom jag verkligen är totalt ur slag. Rundan börjar med runt 2 km uppför till Hibobergets topp. Sen går det nerför och bredvid Ljusnans kant och tilbaka hem igen.
Skön terränglöpning.
Mot eftermiddagen anslöt lillans far och vi åkte till Bollnäs för att se Dollystyle. Bättre än förväntat. Underhållning och glitter!
Sen blev det köttbullar i tomatsås, färsk pasta och rött vin (och en fizzyflaska ser det ut som).
Trevlig lördag!
Söndag kväll innebar lite tjejmys, provsminkningar, håruppsättningar...
Och lite gitarrspel i soffan.
Så var den helgen slut.
Men nu kommer det en ny helg. Utan barn... stora tjejerna är tillbaka i Linköping och lillan hos pappa. Jag tänker inte ha några planer alls. Kanske BIO?

Äntligen MTB

publicerat i Cykla MTB, Löpning;
I fredags hintade vädergudarna att det skulle bli +20 grader, perfekt väder för MTB-premiär. I kortärmat dessutom. Jag bad föräldrarna om hämtning på förskolan och P-E om sällskap.
Vi körde lite gott och blandad, utgick från mig och letade oss in mot Mostigen.
Från spång till stenhäll.
Barriga singeltracks.
Vitsippor strax innan vi var tillbaka igen.
Rundan blev ungefär så där bra som jag tänkt mig, rolig, utmanande och pulshöjande. Skogscykling när det är som allra bäst.
Lördagen bestod av körning av trädgårdsmöbler, plocka, fixa och greja runt lite. Äldsta körde släpvagn som hon aldrig gjort annat (brås på pappa tror jag bestämt), backade galant ner på gården hos föräldrarna. Like a queen! Hon är drivmedelssoldat och har numera militärt CE-kort (?), tankbil alltså... tänka sig.
På söndagen blev det terränglöpning med nästa barn och P-E, ut mot skärgården, allt från grusväg till myrmark blev det. 
Var tvungen att testa gungfly, barnsligt läskigt... hela marken gungade under fötterna. Tänk hur många som missar såna här naturupplevelser, för visst var det kallt om fötterna bitvis, men det är något helt annat en kommer ihåg efteråt.
Böljande grusvägar, kanske en ny sträckning på Skärgårdsutmaningen?
Måndag morgon var verkligen måndag, snö och oväder.
Inte ens april... 
Måndagens simning räddade dagen, vi fick prova att simma med t-shirt (galet tungt) och sen blev det serier med "chins" och crunches vid bassängkanten. Riktigt kul pass!
Nu är det snart dags för nästa simpass, bäst att passa på.
Tja, hörs, hej!
 

Cykel till service

publicerat i Cykla MTB, Löpning;
Så, nu är cykeln inlämnad på service och efter det är det bara att ge sig ut. Arm- och benvärmare är inköpta så vi ska tåla lite kyla också.
Tur att jag har goa vänner som inte bara skjutsar cykel utan följer med och bär tung gjutjärnskamin och dessutom kör 60 minuter terränglöpning i kvällssol.
Fi fan så vackert!
Något annat som också är vackert:
Alltså, ställ in en sån i mitt garage!