Stenötrailen

publicerat i Katterna, Löpning, Träna;
På lördag morgon var vi 6 personer som möttes upp för att springa Stenötrailen. Här kommer några bilder från de otroligt vackra 9 km vi sprang och jag hade äntligen en runda utan tokhög puls.
Vi hade två tonåringar som sänkte medelåldern ganska rejält.
Storsjön, första simsträckan på Skärgårdsutmaningen.
Uppstigningsplatsen från Pipsjön, andra simsträckan.
Sällskapet på rundan. Bästa!

Efter löpningen åkte vi till badhuset och simmade ett ganska jobbigt pass som slutade på 2000 meter. Det ska vi köra fler gånger fast lite mer utvilade, jag tror det biter bra. Det här inlägget läste jag idag och det passade ju bra.
http://vansbrosimningen.se/blog/att-bli-bra-pa-en-volymsport/

Efter simningen bestämde vi oss för att fylla på energi på Wayne's.
Sen blev det middagssömn, middag, film och ett glas vin. Sen var det gonatt.

Nu är det söndag och jag sitter fortfarande kvar i sängen med kaffet och katten (har aldrigt haft en katt som är såååå lortig).
Jag kanske kliver upp, eller så sitter jag kvar en stund till.