Högbo Multi 2018

publicerat i Multisport, Tävling;
Mitt i semestern blev det dags för Högbo Multi 2018, så här skrev jag om Högbo Multi 2017.
Började med att lasta av kanoten och fixa med kartställ och vattenflaskor. Väderprognosen utlovade 30 grader och sol så det var resorb till frukost och under loppet.
Alla barnen följde med och passade på att bada och fotografera under loppet, kul att ha en egen hejarklack på sidan. Dessutom roddade dom efter själva tävlingen också.
Nästan samma plats för växlingsruta i år.
Ordningen på grenarna var lika som 2017. En kort orientering i början, kontrollerna fick tas i valfri ordning.
Sen byte till paddling, och se, jag kom ihåg kepsen i år. Början av paddlingen kändes lite svajig men sen kom takten tillbaka och vi hade en bra sträcka där ute på vattnet. Inga tippade kanoter och endast någon enstaka "bonk" in i andra kanoter.
In och växla igen, till MTB. Den kändes också helt okej, varmt men hanterbart.
Efter cyklingen blev det orientering. Här startade vi lite försiktigt och P-E flaggade upp för att det var varmt. Jag tänkte att om vi tar det lugnt till simningen efter andra kontrollen så kommer det kännas bättre.
Hellre 100 meter (eller vad det nu var) simning i dy än springa runt. Kepsen åkte in bakom tröjan och glasögonen fick sitta kvar.
Visst kylde vattner ner oss men i den heta skogen blev vi snabbt både torra och varma igen. Bara att kämpa på och ingen idé att ens fråga hur många kontroller det var kvar. P-E mådde inte alldeles strålande men inte ett enda gnissel, han bestämde takten och jag hängde på. Ser ni linan på bilden nedan?
Den hotade jag med om vi inte sprang snyggt ihop sista biten, visst är jag en riktigt bra och peppande lagkamrat, visst?
I mål kom vi på en fjärde plats bland mixlagen.
Inte alldeles missnöjda eftersom det väntade dusch och mat. Högbo Multi är en riktigt trevlig tävling, klart prisvärt och vackra miljöer för alla grenar.
Jag hoppas på ett tredje år!
 
Efter tävlingen väntade några dagar med sol och bad vid Florsjön. Vädret alltså! Soligt och varmt och alldeles strålande.
Barnen härjade runt på stranden och paddlade på luftmadrasser.
Efter badet kom vi på att det skulle vara gott att äta på Albertina. Spontant så åkte vi ut och hoppades på att det inte skulle vara fullt.
Icke, ölen var kall och maten riktigt smaskig.

Rödspätta med räksås och kokt potatis, som att äta en bit av himlen.

HEX SUPEM 2018

publicerat i Cykla MTB, Multisport, Tävling;
Onsdagen före midsommar är det alltid HEX SUPEM (SUrfski-PEntagon-Mtb) och vi, jag och P-E, var med i år igen.
Så här skrev jag om 2016 och sen 2017, mattegeniet räknar och det här blev alltså tredje året.
Bilen packades direkt efter jobbet och vi var helt överens om att det skulle bli ett bra och roligt träningspass.
Vi var sist in på TC så det var bara att lasta av och organisera alla grejer. Löparskor måste tas med till andra växlingen så dom spändes fast i vätskeryggan. Paddlar gör vi oftast i cykelskor, förutsatt att det är cykling direkt efter då...
Måste ändå nämna några ord om min cykel.
Jag har snart haft den i tre år, vilket är samma antal år jag cyklat. Jag köpte den begagnad för 4500:- och helt uppriktigt är det en "skitcykel" med en dålig växelgrupp och tung aluminiumram. MEN! Det har gått bra ändå, tack vare eller trots, må vara osagt. Osagt ska inte vara den lyxen jag haft med utmärkta cyklister runt mig, bra vettiga lärare som utmanat mig i skogen och efter landsvägen.
Jag har hela tiden varit sämre än cykeln och begränsningarna har suttit i mina ben eller i dålig teknik. Vi har ändå kört en del tävlingar nu och haft en massa roliga timmar svettandes efter diverse banor så det bekymrar mig lite att höra "-Det är så dyrt med cyklar." Varför köper inte fler begagnat och provar sig fram? Hur många har dyra cyklar i garaget till ingen nytta? Lite sånt funderar jag på.
Sen skulle jag lätt köpa en bättre (inte nödvändigtvis en ny) cykel om jag hade prioriterat en sån kostnad, men annat får gå före. Mätta barn är glada barn och tak över huvudet är trevligt.
Nu går vi vidare.
Ljusnan var ovanligt stilla och fin, jag hade lite svårt att få upp takten och föll hela tiden tillbaka i en lagom lunk långt från tävlingsfart. Lite dålig fokus där.
P-E fixar en av kontrollerna efter Pentagon-banan.
Jag tar mig fram på myr och stig.
Ivrigt viftande efter myggor och andra irriterande flygfän.
Tja, hur gick det då? Här är tiderna jämfört med föregående år.
Vi var lite långsammare än 2017, men också lite snabbare på sina ställen. Otippat att orienteringen var långsammast hittills, men det kanske var därför jag hade en skön känsla efter banan.
För att jag inte tog i. Glädjande ändå att de gröna tiderna var på MTB, paddlingen är som förväntat, vi har inte tränat alls i år så... 
Det blev i vilket fall ett bra träningspass på alla vis och Ljusnan gör sig bra i kvällsljuset ♥
 Tack till Hälsinglands Multisport för en fin, fin kväll. Saft, kaffe och kanelbulle är så gott efter några timmar i skogen.