Livet förutom badrum

publicerat i Cykla MTB, Träna;
Jag måste ändå säga att det fungerar ganska bra utan badrum. Det krävs lite planering men allt går att lösa. Det är såklart lite enklare dom veckor barnet är hos sin far.
Söndagens pass blev på gymmet, löpband med magen full av spagetti. Sen lite bänkpress och militärpress med tom stång.
Ungefär där upptäckte jag att ljusgrå tights INTE fungerar till svettig löpning och DEFINITIVT inte till bänkpress. Tur att det inte var så många där. 
Måndag och utvecklingssamtal med junioren.
På deras skola håller barnen i sina egna samtal och det fungerar bra, hon växer med uppgiften. Så fint när hon säger "Hej och välkommen till mitt utvecklingssamtal" och följer sin lista med punkter.
Vi fick träffa "Flinga", hennes fjärilslarv.
Som nu är en puppa och strax ska bli en fin fjäril.
Efter jobbet blev det en skogspromenad och simning med mastersgruppen.
Klev upp efter 2600 meter, nöjd.
Jag som nästan avskrivit årets Skärgårdutmaning fick en liten öppning.. en kanske skulle ändå, trots allt... får se..
Tisdag, styrelsemöte för FAK på Flygmuseet.
Lämpligt för mig, jag tog en promenad med hunden direkt efter jobbet och sen var det dags för möte. Det finns lite planer och när jag blir varm i kläderna så kan jag ta hand om nya medlemmar. Kul!
Direkt efter mötet gav vi oss ut i skogen, jag och hunden. 
Vilken kväll, torrt på marken och varmt i luften.
Hon och jag.
Efter löpningen åkte jag in på gymmet för att duscha och skrubba leriga fötter.
Onsdagen gick åt till att hänga på Nillas Salong och vila inför torsdagens cykling.
Det regnade till och från under torsdagen men det var liksom redan bestämt att vi skulle ta Vårdbergsleden ut på Skatön. Sånt ändrar en inte på.
Det duggade lätt när vi gav oss iväg men efter 5 minuter blev det uppehåll och efter 10 minuter så var jag varm igen.
Rolig cykling hela tiden.
Jag är verkligen nöjd med cykeln, kommer känna så länge.
Mathias hade fika i ryggsäcken, hett kaffe och mammas bullar.
Tog några nya kringelkrokar tillbaka till stan, stannade vid några fina ställen och konstaterade att nästa gång tar vi med påtår. Mera fika till cykelfolket helt enkelt!
Ska försöka ta mig ut på en sån längre cykeltur minst varannan vecka, helst mer.
Vi hittade till och med en "cykeltvätt" fast det stod vattenkiosk på skylten.
Svängde förbi gymmet på vägen hem för att duscha, chockerande va?
På fredagen var jag så stressad över badrummet på träningen så det var svårt att fokusera på uppgiften. Lagom gubb-grinig liksom. Körde bänkpress.
8x20 kg (tom stång).
5x30
5x35
5x40
3x45
5x35 kg
Det fick räcka så.
Efteråt blev det hemgjord pizza med rökt sidfläsk, ädelost och en kall öl till det. Tack och godnatt strax efter.
Lördagar börjar med äggröra, bacon och marmeladsmörgås. Hundpromenad och sen gym. Benböj och marklyft, jobbade upp till 70 kg på båda och sen föreslog jag att varva ner med 2000 meter rodd.
HA HA HA! Jag brukar värma upp med 2k rodd, men det här var en helt ny känsla.. efter benböj. Fick vänta på att sluta svettas. Det känns ändå som jag har en plan ibland när jag åker dit.
Klart värd en dusch efter det!
Kollade in vädret på vägen hem och insåg att jag, förutom att äta lunch, måste klippa gräset. Hatar måste - gillar mitt hus.
Det var så blött och tjockt så klipparen stannade en 7-8 gånger och jag blev genomblöt av svett, igen. Opraktiskt!
Duscha hos mamma blev reservplanen, muta med rabarber!
Snälla, byta mot en dusch?
Tog med mig frysta lingon och en tom burk, när jag ändå åkte dit.
Åkte därifrån med nykokt sylt och tvättat hår.
Hur bra?
Lördag middag fick bli kyckling och potatissallad, så sjukt gott. Blev mätt och medelålderstrött fick ett ansikte.
Söndag frukost, läs lika lördag. Det ösregnade så hunden ville inte gå ut och jag passade på att städa och ta reda på all stryktvätt samtidigt som en film rullade i bakgrunden.
Sen åkte jag in på.... *tadaaa* gymmet för löpintervaller på bandet. Det var ju kul! Provade både backar och fart.
Stressade iväg på affären och väntade in junioren.
Det vankades grillat hemma hos mamma och pappa, morsdag å allt.
Mamma bjöd på tårta och min mormor och morfar var med.
Pappa fick i uppdrag att fota oss, jag älskar att få tillbakablickar från tidigare år. Mamma är inte lika förtjust men erkände till slut att bilden blev okej.
Min mamma ♥.
Sen börjar veckan om igen.
Badrummet är näst intill färdig kaklat och det ser förbannat bra ut.
Glad att jag valde vit fog till vita plattor.
Nä, nu ska det kokas pasta!